[다이어트 요리] 레몬수 만들기,레몬워터,레몬디톡스,레몬물, 따뜻한 레몬수, 레몬티,수제 레몬티 ­

아침에 일어나면 양치(또는 양치) 후에 마시는 물이 좋다고 하고, 그 효과를 더욱 증진시키기 위해 레몬물을 마시기로 했다.레몬의 세척 법은 아래에…​ s://blog.naver.com/nagumara/221604965933

레몬수 효능:다이어트에 효과가 있고 몸 속의 요산을 녹여서 간 기능 촉진도 되고, 그냥 세부적인 효능은 다음과 같다고 말한다.://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=21204156&memberNo=37968322&vType=VERTICAL

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1. 깨끗이 세탁한 레몬의 물기를 잘 닦고 있다.​

2. 레몬은 대체로 1cm이하로 자르면 된다. 자른 레몬은 씨를 빼야 쓴맛이 없어지므로 씨가 별로 없는 레몬을 만나기를 기도해야 한다.ᄒᄒ 나는 다행히 레몬들이 씨가 거의 없는 녀석들로 구성되어 있었어! 레몬을 자른 후 레브로 빙글빙글 싼다. 단 레몬끼리 겹치지 않도록 해야 한다. 나중에 얼면 벗기기 힘들어. 고장나서..

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3. 밀봉함에 쌓아 놓는다. 그리고 냉동실로 보내버린다.​

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4. 차가운 물병에 레몬을 넣어 넹치하고 있다. 다음날 먹으면 너무 맛있어.(생각하지만 남편은 질색이다.) 대장내시경 물을 마시는 기분이라고? 시어머니도 얘기해 보니 이게 뭐냐고 무척 싫어하셨다. 역시 모전자전이네~쿠쿠쿠)

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5. 아침에는 따뜻한 물에 타서 마신다.​ ​ 여러가지 다이어트하는 데 도움이 되기를 바라며 나는 레몬 워터를 매일 마신다…….​ ​>2019.08.17​ 10일 정도 마시다가 고기는 빠지지 않기.단지 건강을 위해서 마시는 것으로!!