[바디라이너 인바디체중계를 통한 체지방 측정하기]

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[바디라이너의 인바디 체중계로 체지방 측정] 안녕하세요, 아블랑입니다.

같은 체중이지만 운동을 통해 관리했을 때 바뀐 몸매라고 해서 SNS를 보면 Before & After를 많이 보는데, 이는 체지방률이 다르기 때문입니다! 지방은 근육보다 부피가 크기 때문에 같은 키와 몸무게라도 체지방률이 더 크면 바디라인은 더 비대해 보입니다.그래서 눈바디가 중요하다고 하는데 이제 집에서도 쉽게 체지방을 체크할 수 있으니 굳이 눈바디를 기록하지 않아도 된다는 사실!!!

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​ ​ Body Liner보디 라이너 대나무 스마트 디지털 단체방 체중계의 보디 타입 BL3000​ ​가로 간편하게 체중만 아니라 체지방률/체스 분/근육량/골량/추천 칼로리까지 6개의 몸 성분을 쉽게 확인할 수 있는 아이템입니다.​​

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구성품 본체 / 사용설명서

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천연 대나무 소재를 삼중 압착하여 제작하여 견고하고 내구성이 강해 육안으로 천연의 나뭇결을 확인할 수 있습니다.천연 대나무 원목이므로 아이가 있는 집에서도 건강하게 사용할 수 있습니다.​​

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선명하고 보기 쉬운 LCD 디스플레이에 의해, 본체 성분에 관한 여러가지 정보를 얻을 수 있었습니다.​​

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꼭 맨발로!좌우 측 2개의 원색판에 두 다리 앞뒤가 닿게 됩니다.바디 라이너는 체내의 지방과 수분량을 전기적으로 계산하여 데이터를 산출합니다.발바닥의 원색판이 잘 맞지 않으면 체성분 데이터의 오차범위가 작아집니다.​​

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바닥면에는 사각형 상자에 미끄럼 방지 패드가 있어 눌리지 않고 안정적으로 측정할 수 있습니다.​​

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​ ​ 배면에 있는 커버를 열면리튬 건전지 1개를 넣고 있는 부위가 등장합니다.​​

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체중kg/ld단위를 변경하는 스위치도 있어요! 파운드로 설정하면 기본단위의 키단위가 피트나 인치로 표시되고, 킬로그램으로 설정하면 신장단위는 센티미터로 표시됩니다.우리는 보통 kg으로 체중을 측정하는 것이 일반적입니다.​​

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자동 ON/OFF기능이므로 플랫폼에 올라가면 전원이 켜지고 자동으로 체중이 측정됩니다.​ 사용하지 않을 경우 30초 후에 자동적으로 전원이 끊어지고 배터리 소모를 줄일 수 있습니다.​​​

무엇과 최대 12명까지 데이터 보존이 가능합니다.사용 전 사용자 개인정보(사용자번호/성별/키/나이) 등록 후 플랫폼에 올라가면 자동으로 체중이 측정됩니다.​ P0~P9에서 표시되며, 최대 12명의 개인 정보 데이터를 기록할 수 있습니다.​

​ ​ ðLCD에 00cm가 나타나면 SET를 1~2초간 누릅니다 ​ ðP 0~P9중 ▲/▼ 버튼을 이용하여 성별을 선택합니다.Ð ▲ ボタン 버튼을 이용하여 자신의 키를 선택합니다.Ð ▲/ を利用して 버튼을 이용하여 자신의 나이를 선택합니다.ÐLCD에 설정한 상태로 표시되며, 설정번호가 점멸되면 개인정보가 이미 등록되어 있습니다.​ ð 5~8초 후, LCD에 0.0kg이 표시되면 몸 성분의 측정의 준비가 된 것이며, 전극 위에 올라갑니다.​​

먼저 개인정보를 미리 설정하여 OFF 된 상태에서 가볍게 올라가서 즉시 인바디 체중계 측정이 가능합니다.체중 측정이 완료되면 체성분 분석에 들어가므로 몇 초의 시간이 걸린다는 점! 다리를 떼지 않고 잠시 자세를 유지합니다.​​

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​ ​ 1)몸무게::44.6kg​ 신체의 모든 몸 성분의 무게를 포함한 무게로 건강 관리 지표의 하나.측정자의 체중을 100g단위로 표시한다.​​

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​ ​ 2)몸 지방;14.9%(21%미만 표준 이하)​체 지방률은 신체에 있으며 지방이 차지하는 비율.비만 측정 시의 대표적인 지표이다.

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​ ​ 3)체스 분::표준 이상(47~57%표준)​인의 체내 수분의 총량을 총 체중의 비율로 나타낸 것.건강한 사람은 체중의 50~60%비율의 수분을 갖는다.물은 체내 여러 부분에서 중요한 역할을 하며 모든 세포조직과 기관에 들어 있다.적정한 체수분율을 유지하면 신체기능을 효율적으로 적용시켜 건강에 문제가 생기는 것을 감소시킨다.​​

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​ ​ 4)근육량::41.1%(적정 근육량 34%)​ 근육량은 체내의 근육의 비율을 의미한다.근육은 단백질과 수분으로 이뤄져 에너지 소비에 있어서 엔진과 같은 역할을 한다.근육율이 상승한다면 에너지 소비가 높아지면서 하루에 소비되는 열량을 증가시킬 수 있다.​​

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​ ​ 5)골량;13.5kg(10~16%표준)​ 골량은 체내의 뼈의 양을 나타낸다.뼈의 양은 뼈의 칼슘 또는 기타 미네랄을 의미한다.본제품에 표시되는 골량은 체성분 분석을 토대로 인체 골격의 무게를 간접적으로 표시하는 수치이다.나이, 임신, 호르몬 치료 또는 기타 원인에 의해 골다공증 또는 골밀도가 낮은 분은 정확한 골량을 측정하기 어렵다.​​

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​ ​ 6)에 추천 칼로리::1664kcal​ 본 제품은 기초 대사량이 없는 하루에 활동하는 열량을 표시.해당 열량보다 높은 칼로리를 소비하면 체중 감량의 효과가 있다.일반 사람은 기초 대사량의 약 1.5배 정도 높게 나왔고 운동량의 많은 사람은 기초 대사량의 약 1.8배가 높게 나오고 있다.​​

체성분 측정 후 개인정보에 결과데이터가 저장되지만! 결과데이터를 다시 검색할 수도 있습니다.​

​ ​ ð 전원 OFF상태에서 SET버튼을 누르기 ​ ð보다 버튼 누르고 본인의 측정 번호 설정 상태로 변경 ​ ðLCD에 0.0kg 나오면, 업 버튼을 누르기 ​ ð 3번 반복되어 기록된 잉파디 체중 모두 몸 성분의 결과가 표시된 것 ​.결과를 좀 더 오랫동안 보고 싶다면 보다 버튼 누르기*

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나는 요즘 마를수록 몸매가 진정 매력에 느끼게 되며 근력 운동을 열심히 하고 있는데 근육이 늘어나면 체중이 늘어난다고 하잖아요!​ 43kg으로 44kg까지 체중이 증가한 게궁육량이 늘어 체중이 늘어난 것?아니면 내가 살찐 것?도저히 알 수 없어 답답했어요.아무리 매일 같이 사진을 찍고 눈 몸매를 체크하려 해도 정확한 기준이 없으니. 뭔가 답답했어요!

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But, 운동으로 인한 근육 변화를 바디라이너 가정용 인바디로 지속적으로 모니터링 할 수 있어 체성분이 올바른 방향으로 변화하고 있는지 확인할 수 있으니까요! 매우 편하고 좋습니다. ♥​​​

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본 포스팅은 제품을 제공받아 직접 체험하고 작성한 리얼 리뷰입니다.

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