여름방학이 끝나면 세끼 세끼를 준비하기가 의외로 힘든 요즘입니다.+그러고보니 아침식단은 조금 간단하지만, 건강하게 먹고싶은 마음이 큽니다.아무래도 평소 면요리 같은 밀가루 요리를 너무 좋아해서 편하고 건강한 메뉴의 샐러드 종류로 많이 먹게 됐어요. 쿠쿠쿠
샐러드인데 잘 챙겨먹고 삶은 달걀은 꼭 넣어줍니다.그리고 여러가지 매콤달콤한 과일과 야채를 곁들여 코브샐러드 만들기를 즐겨하고 있는 요즘입니다!
샐러드 드레싱 만드는 것은(일본톤)후ー디ー즈그릭의 요구르트 콜라겐 1000와 함께 하는 이것이 정말 끝내주게 맛있습니다.우리 식구들, 요즘 홀릭해져서 다른 드레싱은 거들떠보지도 않아요.쿠쿠쿠
평소에 건강에 대한 관심이 많기 때문에 요구르트 하나를 먹어도 좀 더 건강하게 먹고 싶은 마음이 컸어요.저분자 피시 콜라겐 펩티드가 1,000mg이나 도우루오강의 요구르트가 있다고 해서 찾아보면 금방(일톤)후ー디ー즈그릭의 요구르트 콜라겐이었습니다.신상품으로 어떤 맛일지 궁금해서 먹어보고 홀릭해요. 흐흐
비타민 C, D3과 비오틴 함유량은 물론 2배, 단백질과 고칼슘, 생유산균 1,500억이 함유된 제품에서 프리미엄 요구르트와 말할 수 있습니다.건강을 위해서라면 딱 맞다고 생각하고, 슈퍼에 가면 반드시 준비하게 되었습니다.마트 같은 오프라인 매장만 아니라 후지스모ー루 나의 가정 배달만 아니라 할 인 점, 백화점, 옥션, G마켓, 11번가, 롯데 마트 쿠팡 등 온라인에서도 만날 수가 있습니다.상품의 만남.
몸의 단백질 1/3이 콜라겐인 만큼~여자는 피부의 건강을 위해서도 필요합니다만, 어린이는 뼈의 건강, 어른은 단백질의 건강을 위해서라도 꼭 필요한 것이므로, 가족 모두 즐길 수 있겠네요.
사실 그대로 먹어도 쫀득쫀득한 식감으로 맛있게 먹을 수 있어서 저와 딸 램은 간식으로 먹지만,
푸딩같은 느낌도 들고 황두부같은 느낌도 드는게 너무 부드러워요 그냥 보면 치즈 같기도 해요. ᄋwww
코프셀로도우 재료 삶은 계란 3개, 딸기 7~8개, 블루베리 한줌, 방울 토마토 약간, 옥수수 콘 2T, 양배추 약간 브로코 루리 조금(일톤)후ー디ー즈그릭의 요구르트 콜라겐 1개, 발사믹 글레이즈
삶은 달걀은 슬라이스로 자르고 딸기도 반으로 잘라주세요.토마토도 먹기 좋게 반으로 썰어 준비합니다.브로콜리는 살짝 데쳐서 먹기 좋은 크기로 자릅니다. 양상추는 깨끗이 씻은 후 손으로 찢어서 준비하십시오.
블루베리와 콘콘은 그대로 준비하면~콥샐러드 만들기 모든 재료 준비 끝입니다.되게 쉽죠? ^^
그리고 재료별로 담아 놓으면~ 곱샐러드 다 만들었어요.
이번에 건강하고 맛있는 후디스 그릭 요구르트 콜라겐으로 샐러드 드레싱을 만들어 주면 맛있고 건강한 아침 메뉴가 완성됩니다.
후디스 그릭 요구르트 콜라겐을 한 스푼씩 떠서 코브 샐러드 위에 토핑하세요.
그리고 발사믹 글레이즈를 샬라샤 뿌려주면~ 맛있는 콥 샐러드 만들기의 완성입니다.비주얼까지 최고죠?
게다가 맛은 더 최고입니다. 상쾌함은 기본이고, 무심코 믿음직하기 때문에 아침이나 저녁 대신 먹는 것도 최고입니다. 특히요즘이너뷰티에관심이있는저라서이렇게건강한아침메뉴로샐러드드레싱을만들어먹으면많은도움이되더라고요.
딸기도 일반적인 샐러드는 별로 안 좋아하는데 본인이 좋아하는 요구르트로 샐러드 드레싱을 해 주면 굉장히 맛있다고 하면서 묵직하게 해 주는 거예요. ^^
요구르트가 신선한 재료를 부드럽게 감싸면서 맛을 업그레이드 해 주기 때문에 가족단위 나들이에도 안성맞춤이다.
후디스 그릭 요구르트 콜라겐으로 샐러드 드레싱 만들기는 어렵지 않죠?! 이번 겨울방학은 밀가루 요리보다는 이렇게 건강메뉴로 꾸준히 먹고 배도 편하게 하고 가볍게 만들어야 합니다.후디스몰 내 택배를 만나다◀
