아토피에 좋은 음식과 나쁜 음식 가려내기! 볼께요

#아토피 음식 #아토피에 좋은 음식=아토피 피부염은 치료도 중요하지만 음식 예방에도 매우 중요합니다.음식은 잘 먹으면 건강에 약이 되고 맞지 않는 것을 먹으면 독이 될 수 있습니다.아토피 피부염 증세가 있는 사람은 음식을 자주 먹으면 가려움증이 심해지니 관심있게 봐주세요!

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아토피 환자는 개개인에게 민감하게 반응하는 음식이 있습니다. 따라서 증상이 심해지면 어떤 음식에 민감하게 반응하는지 테스트에서 조사하는 것이 중요합니다.반응이 심해지는 음식을 제외하고는 가급적 골고루 영양소를 섭취하는 것이 좋다.현미밥

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현미쌀겨와 씨앗에는 중금속의 해독과 항암작용이 뛰어난 성분이 포함되어 있기 때문에 밥을 지을 때 현미로 만들어 먹습니다. 처음에는 소화가 잘 되지 않고 입안이 꺼칠꺼칠한 느낌이 들기 때문에 맛을 조금씩 섞어 먹습니다.갈조류

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반찬과 해조류 중 다시마와 미역 등에는 피를 맑게 하는 성분이 있어 아토피 피부염에 효과가 있습니다.면역에도 도움을 주며 신진대사를 원활하게 하여 피부를 촉촉하게 해줍니다.식물성 기름

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지방은 우리 몸에 세포막의 중요한 부분을 형성하여 면역반응을 일으키고 각종 호르몬 합성에 관여합니다. 그러나 동물성 기름은 활성산소와 함께 과산화지질을 만들어 아토피 피부염을 악화시키기 때문에 식물성 기름을 섭취하는 것이 좋습니다.간식

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감자, 고구마, 옥수수, 단감, 껍질콩 등 쪄서 먹으면 알레르기 반응을 거의 일으키지 않기 때문에 안심하고 먹을 수 있는 간식입니다.특히 감자는 대표적인 알칼리성 식품으로 단백질과 지방, 비타민이 풍부합니다. 가열해도 비타민 C가 파괴되기 어렵고, 체내의 독소를 배출하는 해독 작용도 있기 때문에 감자에 대한 알레르기가 없으면 자주 먹는 것이 좋습니다.과일

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수박은 몸에 열을 떨어뜨려 독소를 배출하는 효과가 탁월하기 때문에 여름 과일로서는 아주 좋은 음식입니다. 배에는 섬유질이 많이 들어있어 장의 운동을 활발하게 해 주고, 알레르기 반응도 없어 아토피 피부염에 좋습니다.간단정리신선한 야채와 과일류: 브로콜리, 케일 등 녹황색채소와 귤, 사과, 배, 수박 등 제철과일→해조류: 미역, 다시마, 김, 파래 등 곡물류: 쌀, 보리, 현미, 녹두, 팥, 밀 등 콩류→식품: 검은콩, 두부, 두유, 된장, 청국장, 청국장, 어패류: 명태, 오징어, 대구, 낙지, 낙지, 멸치, 멸치 등의 생선, 생선 등.

1. 육가공품(햄, 소시지, 베이컨 등)​, 아토피의 최대의 적은 기름진 음식과 가공 식품입니다.가공처리되어 식품첨가물이 많이 들어간 인스턴트식품은 가려움증을 악화시킵니다. 기름진 음식에 포함된 지방 성분은 우리 몸의 세포를 파괴하는 역할을 하기 때문에 아토피 피부염을 더욱 악화시킵니다.

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각종 가공식품에는 식품첨가제가 들어있는데, 이 식품첨가제는 대부분 화학물질로 몸속에서는 이물질로 인식되어 알레르기의 원인이 되기도 합니다. 가공식품을 자주 먹는 경우 체내에 식품첨가물이 쌓여 새로운 독성을 가진 화학물질을 생성하므로 아토피성 피부에는 좋지 않은 영향을 미칩니다. ☆기름있는 육류는 절대 먹어서는 안됩니다만, 붉은 살코기의 경우, 지방이 묻지않는지 확인하고 제거한 후, 반드시 익혀먹어야 합니다. ​ ​ ​ 2. 유제품(우유, 버터, 마가린, 마요네즈, 분유 등)​

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아토피를 일으키거나 증상을 악화시킬 수 있으므로 생우유나 유제품은 마시지 마십시오. 생우유를 흡수하기 위해서는 유당 소화효소가 필요하지만 인종에 따라 분비량이 달라 동양인의 경우 이 효소의 분비량이 매우 적습니다.

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소화 흡수되지 않은 단백질은 체내 곳곳을 돌아다니며 아토피를 일으킬 가능성이 높습니다. 또한 동물성 기름이 원료가 되는 마가린, 버터, 마요네즈 등은 극히 소량 이용함으로써 아토피에 악영향을 미칠 수 있습니다.​ ​ 3. 인스턴트 식품

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국, 라면, 감자 튀김, 패스트 푸드, 튀김 등. ​ ​ 4. 초콜릿과 과자, 케이크 ​ 100℃ 이상으로 튀기거나 구운 밀가루 음식은 안 먹는 것이 좋습니다.​

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밀가루 자체가 아토피에 무리를 일으키는 것은 아니지만 많은 과자가 농약을 살포해 키운 밀로 가루를 만든 뒤 표백제와 방부제까지 넣는 수입 밀가루를 사용하기 때문에 아토피를 가진 사람에게는 독소로 작용할 수 있습니다. ​ 또 과자류를 만드는 과정도 대부분 100℃ 이상으로 튀기거나 굽는 것으로, 맛과 향, 촉각을 개선하기 때문에 담는 갖가지 식품 첨가물이 아토피 증세를 악화시키기 때문입니다.​ ​ 5. 음료나 커피 ​ 커피나 콜라와 같이 카페인이 함유된 식품도 아토피에는 치명적입니다.

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주스, 탄산음료, 스포츠음료는 물론 커피, 녹차, 홍차, 콜라 등 일체의 카페인 함유 식품이나 술은 아토피를 악화시킴으로써 피해야 합니다. ​

아토피의 가장 큰 문제는 가려움인데 어른과 아이 모두 가려움을 참기가 쉽지 않습니다.아토간은 가려움을 줄여줍니다.아토피가 있는 경우 목욕과 보습이 중요합니다.청결을 유지하여 수분이 날아가지 않도록 하는 것이 매우 중요합니다.아토곤은 목욕 후 보습력을 유지시켜줍니다.

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아토간은 가려움증과 보습뿐만 아니라 아토피에도 효과가 있다는 사실!!!

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천연 원료가 아토피에 어느 정도 효과가 있는지 테스트할 수 있는 기술을 하이네처로 보유하고 있습니다. 그 기술을 보유하고 있는 기업은 전 세계의 비누 제조 업체 가운데 하이 넷츠이ー 1개 뿐입니다.​ 아토 사건, 비누를 KTR(한국 화학 융합 시험 연구원:과천 소재)에 의뢰하여 테스트한 결과 아토피를 일으키는 주범인 staphylococcus aureus’황색 포도상 구균’와 candida albicans’칸디다 균’을 3분 이내에 99%이상 사멸시킨다는 시험 성적서를 받았습니다. ​

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아토피 피부염은 한꺼번에 완치시킨다는 생각으로 치료를 하기보다는 꾸준히 관리한다는 마음으로 치료해야 합니다.또, 외부로부터의 세균에 의해서 감염되기 쉬우므로, 균을 사멸시키는 아토간이라면 안심하고 사용할 수 있겠죠!?지금까지 아토피 발생의 원인이 명확하지 않아 초기 관리가 매우 중요하므로 보습과 청결에 주의하도록 합시다!

아토피는 반복적으로 일어나기 때문에 어떤 치료법으로도 잘 해결되지 않습니다. 그래서 치료법이 많이 있지만, 어느 것 하나 확실한 것이 없어서 많은 아토피 환자 분들이 방황하고 있다고 생각합니다.​

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비누만 하더라도 시판되고 있는 많은 아토피 비누 중 아토간 비누처럼 과학적으로 만들어진 비누가 없어 비누를 사용해도 실망스러워 돌아봅니다. ​

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아/흙/건조/는 다른 비누와 분명히 다릅니다!!!아토 암에 들어가천연 원료가 아토피를 소독하고 건강한 피부 재생에 도움이 됩니다. ​ 1. 벤토나이트 모공 속에 노폐물과 독소를 밖으로 끌어내는 작용을 합니다. ​ 2. 오트밀 가려움에 해소에 큰 도움이 됩니다. ​ 3. 뮤오일, 호주에 사는 타쵸그와의 새의 뮤의 가슴 부위에서 추출한 천연 오일은 강력한 피부 세포 재생 능력과 피부 표면의 세균, 박테리아의 증식 억제, 수분 공급 등의 효과가 탁월하고, 오늘의 현존하는 가장 우수한 보습제로 피부 개선이나 화장품 원료로 각광 받고 있습니다.아토피 피부나 트러블 피부 쪽이 효과가 많은 오일입니다. ​ 4. 모링카오일모링카에 풍부한 유황과 요오드, 아미노산 성분은 손상된 피부 세포를 재생시켜서 염증을 치료하고 주는 기능이 있습니다. 이는 생체표피층이 케라틴 단백질 구조로 되어 있는데, 그 단백질을 구성하는 유황 아미노산인 시스틴이 피부의 독성을 풀어 염증을 치료하는 기능을 하기 때문입니다. 오래 고생하는 아토피 피부염, 습진, 비듬, 탈모 등의 치료에도 효과적인 오일입니다. ​ 5. 블랙 커민 오일 블랙 커민 오일은 지중해의 검은 보물, 혹은 신의 선물이라는 별칭이 있습니다.별칭에 걸맞게 ‘죽음 이외의 모든 질병을 치료하는 명약’으로 알려져 오랫동안 사용되어 왔습니다. 다양한 피부병 치료에 사용된 것으로 알려져 있으며, 히포크라테스와 클레오파트라가 건강과 미용을 위해 즐겨 사용한 것으로도 유명합니다.블랙커민시드 오일의 다양한 효능 중 가장 주목되는 것은 ‘항염효과’입니다. 염증은 다양한 질환의 가장 근원적인 원인입니다. 아토피 피부염, 크론병, 피부염, 염증성 질환에 효과가 있습니다. ​

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이렇게 효과적인 천연 원료가 아토간 비누에 듬뿍 들어있어요.

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