중이염증 개선 나만의 팁! 어렸을 때 중이염을 제대로 개선하면 어른이 되어서도 습관처럼 이 문제가 재발합니다.
이는 귓속 공간인 중이 내에 문제가 발생하는 현상을 말하며, 갑자기 문제가 발생한 것을 급성, 물이나 고름이 고여서 발생한 것을 삼출성, 만성적으로 발생하면 만성화농성으로 구분합니다.
이명이 되거나 불편한 느낌이 들어 머리의 통증이나 현기증, 메스꺼움 등은 대표적인 중이염으로 이를 방치할 경우 압박감이 눈으로 이어져 심한 어지럼증, 이명, 난청과 같은 문제로 이어질 수 있으므로 주의가 필요합니다.
기능을 높이는 음식 중에서도 홍삼은 약 5천건의 국내 이외의 시험과 논문을 통해서 증진에 뛰어난 기능이 입증되며 이와 관련된 몇가지 시험 자료를 기초로 이 원료에 대해서 개관합니다.
전북 대학의 박광현 교수 연구 팀은 실험 쥐를 두 그룹으로 나누어 한 그룹에게 원료를 처리한 뒤 모든 그룹에 문제를 유발하는 성분의 히스타민을 처리했습니다. 그 결과, 대조군의 히스타민의 분비량이 30%도 증가한 반면 원료 처리, 군은 5%가 증가하는데 그쳤습니다.(히스타민 분비량이 적을수록 문제가 감소하는 것) 이 음식이 문제를 유발하는 성분을 억제하고, 안에 도움이 되는 음식에 탁월하다는 것을 의미합니다.
이 독쵸루 교수와 김정 아래 교수 연구 팀 이콘동에서 진행한 실험에 따르면 이 음식이 문제를 개선하는 데 효율적이라는 결과를 확인할 수 있습니다. 연구 팀은 호흡기에 문제를 유발한 실험쥐를 세 그룹으로 나뉘어 하나의 그룹은 대조군으로, 다른 한 그룹은 전용 개선 물질을 다른 그룹은 원료를 처리한 결과, 대조군의 문제 발생도는 0.8에서 1.2로 증가한 버린 전용의 물질의 처리, 군은 0.8에서 0.5로 줄어든 반면, 원료 처리, 군은 0.4로 감소했습니다. 이것은이음식이문제개선에쓰이는화학물질보다효율적이라는것을의미한다.
강원 대학교 이히에용 교수 연구 팀은 실험 쥐에서 채취한 세포에게 원료를 처리하고 세포 증가율을 관찰한 결과 처리 전과 비교 300%나 증가했습니다. 이것은 이 음식이 중염증을 방지하고 문제를 개선하는 힘이 뛰어나다는 것을 의미합니다.
또 이 원료의 증진 기능은 중증의 문제 개선에도 뛰어난 힘을 발휘하고 있습니다. 국제 학술지
세상에서는 셀 수 없을 정도로 많은 것이 나와 있습니다만, 그 중에는 먹어 치우는 것도 많습니다.변화가 없을 정도로 성분이 극소량인 것은 물론 각종 첨가물이 섞여 나오기 때문에 건강에 오히려 해로운 것도 나오는 만큼 고를 때 반드시 품질을 따져봐야 합니다. 그러면 이것은 어떤 기준으로 선택해야 하는지 그 기준에 대해서 알아보겠습니다.
이것은 만드는 방법에 따라 성분의 차이가 정해지기 때문에 먼저 어떻게 만들어졌는지 확인해야 합니다.대부분의 곳에서 사용하는 방법은 원료를 뜨거운 물에 달이는 물 추출 방식인데, 이 경우 만드는 과정에서 버려지는 성분이 많습니다.”서적에 따르면 원료 전체 성분 중 물에 녹는 수용성 성분은 47.8%에 불과하고 원료를 물에 달이 되면 47.8%만을 추출이 가능하다고 나는 먼 물에 녹지 않는다 52.2%의 지용성 성분은 달이의 과정에서 부산물과 함께 버려집니다.
부산물은 원료를 달여 남은 몸통을 말하는데, 그 안에는 건강기능작용이 있는 유효성분을 비롯한 상당량의 영양분이 남아있어 더욱 문제가 됩니다. 이렇게 물에 녹는 성분과 녹지 않는 성분 전체를 완전히 섭취하는 것이 효율적이라는 것을 알 수 있는데, 물에 달이는 방법의 문제점을 보완 개선한 것이 온체식 방법입니다.
온체식의 경우 원료 전체를 사용한 만큼 물에 녹는 수용성 성분은 물론 녹지 않는 지용성 성분까지 모두 넣어 만들 수 있습니다. 물에 달인 47.8%로 옹치에식 전체를 비교하면 성분 차이가 상당하다는 것을 쉽게 알 수 있는데 그래서 이 원료는 옹치에식 방식으로 만든 것을 먹어야 합니다. 아울러 확인해야 할 것이 흡수율입니다.가끔 이것을 먹고 변화가 없다는 사람이 있는가 하면, 변화가 있어도 사람마다 정도의 차이가 큰데, 흡수율과 직결됩니다. 음식이 체내에 흡수되는 원리를 생각해 보면, 음식은 소화기관을 통과했다고 해서 단순하게 흡수되는 것이 아니라 소화기관에서 분비되는 각 소화효소에 의해 미세하게 분해되어 흡수됩니다.
“이것도 마찬가지로 원료를 분해하는 플라보테라오리스라는 효소에 의해 잘게 분해, 흡수되는 것이지만, 한국인의 대부분은 해당 효소를 가지고 있지 않거나 일부는 결여되어 있기 때문에 아무리 먹어도 제대로 된 변화가 없습니다” 이렇게 문제를 개선하기 위해 이를 먹는다면 초미세분쇄 기술로 흡수율을 높인 온체식 방식으로 먹는 게 효율적입니다. 지금까지 중이염, 여기에 도움이 되는 음식에 대해서 알아봤는데요.이중염증을 가볍게 생각하고 방치하면 만성으로 이어질 뿐만 아니라 각종 문제를 일으킬 수 있으므로 근본적인 원인을 해결하기 위해서는 올바른 생활습관을 유지하고 홍삼과 같은 음식으로 건강을 지켜주세요.