프로폴리스 원액 효능 및 섭취방법 ⭐

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뇌졸중, 심근 경색, 돌연사 등 모든 질병의 기본적인 원인은 염증이라고 합니다.염증은 혈액을 타고 다니며 각종 장기에 염증성 질환을 유발할 뿐만 아니라 혈압은 물론 암까지 유발해 사망에 이르게 합니다.​

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이러한 염증이 만성화되면 정상세포의 DNA 구조를 손상시켜 유전자를 변형시킵니다.이렇게 되면 우리 몸은 암에 걸리기 쉬운 환경이 됩니다.이렇게 만병의 씨앗이 되는 염증을 어떻게 내 몸에서 쫓아내느냐가 큰 숙제인데, 우리 몸에는 얼마나 많은 염증이 있을까요?우리 몸에 염증이 얼마나 많은지는 적혈구 침강 속도 검사라는 방법으로 검사할 수 있습니다.​

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순수하고 깨끗한 혈액이 아니라 지방과 염증이 쌓인 혈액일수록 무거운 특성을 이용한 검사 방법입니다.​

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이 방법으로 실험을 했더니, 실험에 참가한 분의 염증 수치가 정상보다 상당히 높은 상태가 되었네요.연세가 많으신 분들은 어느 정도 이와 비슷하지 않을까 싶습니다.그렇다면 이렇게 몸에 나쁜 염증을 없애는 좋은 방법은 없을까요?오늘 소개할 식재료는 프로폴리스입니다.꿀벌에서 얻어지는 프로폴리스라는 물질이 이러한 만성 염증을 제거하는 데 큰 도움이 된다고 하여 왠지 공유하려고 합니다.많은 도움이 되길 바랍니다.​​

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프로폴리스는 꿀벌이 각종 식물에서 채취한 진액과 자신의 타액, 효소를 혼합해 만든 천연 항생제입니다.꿀벌은 이 물질을 자신의 벌집에 바르는데, 이렇게 함으로써 자신과 벌집을 각종 외부의 세균, 곰팡이 등으로부터 보호한다고 합니다.프랑스의 의사 ‘레미 쇼반’이라는 사람이 꿀벌의 몸에는 박테리아가 없다는 것을 연구하던 중 발견한 것이 프로폴리스라고 합니다.이 프로폴리스는 극소량밖에 채취할 수 없고 인위적으로 만들 수 없기 때문에 매우 귀중한 식재료이고 가격도 비싼데,

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약 2300년 전 이집트에서는 미라를 만드는 방부제로 사용하는 고대 그리스의 아리스토텔레스의 저서’동물지’에도 프로폴리스가 감염증 치료에 도움이 될 것으로 기록되어 있습니다.​​

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최근 우리나라에서도 건강식품으로 널리 알려졌으며 식품의약품안전처에서도 항균효능을 가진 건강기능식품의 원료로 인정받고 있습니다그리고 요즘에는 가톨릭대학교 약학과 연구로 항균식품으로 인정받기도 했습니다.Q. 프로폴리스의 어떤 성분이 항염증에 도움이 되는가?프로폴리스에는 카페인산 펜에틸 에스테르라는 성분이 들어 있는데, 이것이 우리 체내의 염증 수용체의 활성을 억제하고 염증 개선에 도움이 됩니다.​​

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Q. 식후/식전, 어떤 때 먹어야 하나?프로폴리스의 항염, 항산화 작용을 제대로 보려면 식후에 드시면 좋습니다.이유는 공복에 위를 자극할 수 있으며, 염증을 일으키는 활성산소는 식사 후 체내에 들어간 영양소를 연소하는 과정에서 발생하기 때문에 식후에 섭취하는 것이 좋습니다.​

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Q. 어떤 제품을 골라야 하나.프로폴리스도 제품이 많이 나오네요.어떤걸 골라야 할지 선택이 쉽지 않아요.플라보노이드 함량을 먼저 보세요. 프로폴리스의 항산화 효과의 원천인 총 플라보노이드의 함량이 1그램당 10mg이상 들어 있지 않으면 좋은 프로 폴리스입니다.​

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2번째로 좋은 프로 폴리스 제품을 선택하려면 추출 방식을 봐야 합니다.자연 상태의 프로폴리스는 왁스나 밀랍상으로 되어 있어 섭취하기 쉽지 않습니다.그래서 거의 추출 방식으로 만든 액체를 많이 드시는데 이 추출 방법이 또 몇 가지가 있는데요.대표적인 주정이나 물을 사용해 추출하네요.​

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그런데 에틸알코올 주정에서 추출한 프로폴리스는 특유의 냄새가 나서 물에 잘 녹지 않고 섭취가 쉽지 않습니다.따라서 알코올에 민감한 분들은 주정이 아닌 물로 추출한 프로폴리스를 권장합니다.Q. 다른 영양제와 함께 먹어도 되나요?​

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프로폴리스는 특별히 부작용은 없지만 사람마다 몸이 제각각이므로 드시는 분에 따르면 가끔 가려움이나 두드러기와 같은 증상 불면증 등 불규칙한 심장 박동 등을 경험하고 있습니다.따라서 약이나 다른 영양제, 특히 제산제를 함께 드시는 분은 시간을 따로따로 드십시오.감사합니다