남자여유증, 살빼면 해결될까?
남자여유증, 살빼면 해결될까? > 곧 다가오는 여름을 앞두고 봉긋한 가슴모양으로 고민을 하는 남성분들이 많은데요. 겨울에는 옷 재질이 두껍고, 여러 겹을 겹쳐입기 때문에 외형적으로 티가 많이 나지 않지만, 여름에는 무더운 날씨로 인해 옷차림이 가벼워지고, 가슴모양도 쉽게 드러날 수 있습니다. 어쩔 수 없이 반팔티를 입게 되지만 가슴을 숨기기 위해 자세를 움츠리게 되고 구부정한 자세를 취하게 되는데요. 또 …
습관
유모차장갑 겨울엔 마니또 핸드머프 필수템이지
나가기 무서울 정도로 날씨가 무척 추운 것 같아요.아이들과 외출할 때는 아무래도 실내를 선호하지만 그렇지 못할 때도 있잖아요.유모차를 운전해야 하는데 몇 분 지나지 않아 손이 얼어 버릴 뻔 했어요.평소 장갑을 잘 끼지 않는 습관이 되어 있다 보면, 장갑 가지고 오는 것을 항상 잊습니다.손이 얼어버리고, 손가락 마디가 얼는 느낌이 든 적도 있었습니다.분명 저처럼 손이 춥고 굳어 버리는 …
감기에 좋은 차 와 함께 알아보는 음식 ..
요즘 날이 정말 많이 추워졌죠이제 정말 겨울입니다이런 날씨에 잘 걸리게 되는 감기를 예방하는 방법들그리고 감기에 좋은 차 , 음식에 대하여 이야기를 드려볼까 합니다.감기는 바이러스에 의해서 코 그리고 목 등의 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염으로 인하여 나타나는 질환이라고 하는데요,사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나라고 합니다감기는 특별한 치료를 하지 않아도 자연치유가 된다는 것인데요그렇다고 해서 괜찮은 …
성장판 닫혀도 키크는법 알고 있어야죠
제 키가 168cm, 남편이 182cm로둘 다 평균 이상이라서 저희 아들도당연히 저희 닮아서 클 거라 생각했어요초등학교 때까지도 다른 아이들보다머리 하나가 더 컸었는데 중학교올라가고 나니 더 안 크더라고요다른 아이들은 이때부터 쭉쭉 크기시작하는데 우리 아들은 조금씩 크니까조금씩 걱정이 돼서 열심히 노력을 한결과 좋은 변화를 보게 되었거든요성장판 닫혀도 키크는법으로 먹은카도알라 서플리먼트를 얘기하려고요 > 유전적인 것도 중요하지만 사춘기에 필요한 영양분 …
수면제 장기복용 의존하지 말고
수면제 장기복용 관련해서많은 전문가들이 거듭주의를 주고 있다는 것을관련 매체만 봐도 쉽게 알 수 있습니다. > 나날이 현대인들의정상적으로 잠드는 빈도가낮아지고 있는 추세여서약물 사용량도 늘고 있기 때문입니다.심지어 적정 사용량을 넘어지나치게 약물에 의존하게 되는또다른 문제점도 낳고 있습니다. > 국민건강보험공단은5년간 사이에 늘어난불면증을 겪는 인원은그 비율이 60%라고 밝히고 있습니다. > 그리고 이러한 수면장애가오랫동안 지속된다면고혈압을 필두로심혈관질환 위험도 몰고 옵니다.특히 심혈관질환은사망률이 8배 …
[C 미라클모닝] 200406 부자되는 습관 22일차
부자되는 습관=21일째는 끝났지만 제 미모 습관은 이제부터 시작입니다. > 오늘도 건강한 두유와 물과 유산균을 먹을 수 있다는 것에 감사드려요. 한주가 시작되는 것을 플래너를 작성하면서 알 수 있어요.황급히메워넣는항목이많습니다.이번주도 열심히 뛸수있는 원동력이 되어주셔서 감사합니다. 어제 아이들과 외진 곳에 가서 추억을 만들고 왔습니다. 아이가 오늘 무엇을 좋아했습니까? 물어보니 꽃을 심어 꽃에 물을 주고 잔디밭을 뛰어다니다가 나중에는 신발을 벗고 …
살림습관 : 새것말고 새것같은.
> 생활습관: 새것이 아니라, 새것 같은.지난 토요일 밤과 조폴로가 서울에 갔다.오늘(화요일)까지 나는 자유! 나 혼자 집에 있게 된다면 가장 하고 싶었던 것은 바로 옷 정리. 이제 긴팔을 입어야 하는데 아직도 옷걸이에는 반팔이 있어 여름옷과 가을옷이 섞여 있는 상황이다.그리고 한 달 정도 크리가네리가 집안일을 하면서 설거지와 빨래, 요리, 남편은 나름대로 최선을 다했지만 한 사람이 그 많은 …
음성틱치료가 필요할 수 있는 습관성 기침
음성적인 치료가 필요한 습관기침 > 신종 코로나 바이러스가 맹위를 떨치고 있기 때문에, 조금 기침을 한 것만으로 민감하게 반응하는 분이 매우 많아졌습니다. 아이가 기침을 하면 감기라도 걸린 것 같아서 빨리 병원에 데려가곤 합니다만. 별다른 내과적 이상이 없다는 진단이 나왔는데, 습관성 기침을 하고 있는 것 같다면, 음성틱 치료가 필요한 상황일지도 모릅니다. > > 칙이란 일종의 불쾌한 감각인 …
[도서 요약리뷰] 기획의 정석 – 무에서 유를 만드는 10가지 빡신 기획 습관 ⭐
> 나의 기준에서 중요하다고 생각되는 내용을 정리했습니다. 전체 내용을 알고 싶으시면 구입 후 읽어주세요! 확신을 얻으려면 정말 많은 의심을 품어야 한다. 시나리오를 쓸 때부터 고민했고 다시 그런 고민을 계속해야 촬영에서 엄청난 화신으로 진행할 수 있다. 편집할 때까지 의심은 계속된다. 결국 확신은 의심의 절대적인 양에 비례한다. -기획은 1+1=2 같은 수학 공식처럼 밋밋한 정답이 …
[마감: 원하시는 분은 댓글달아주세요] 한다 프로젝트: 하루3줄 영어습관 4월 모집합니다.
봄 삼월은 곧 끝납니다. 2019년 1분기가 끝나고 갑니다. 이제 4월에는 2분기 START!여러분이 새해 다짐한 스타트 라인을 다시 들여다볼 좋은 시간이라도 있습니까. > 만약 여러분이 금년 한해 꾸준히 영어 공부를 하고 외운 단어와 표현을 제대로 활용하고 싶다면 매일 영어 일기를 써야 합니다. (1)수준에 매달리지 말고 자신의 실력으로 공부 가능(2) 배운 영어 단어와 표현을 매일 활용하고 …