습관

남자여유증, 살빼면 해결될까? ­

남자여유증, 살빼면 해결될까? > 곧 다가오는 여름을 앞두고 봉긋한 가슴모양으로 고민을 하는 남성분들이 많은데요. 겨울에는 옷 재질이 두껍고, 여러 겹을 겹쳐입기 때문에 외형적으로 티가 많이 나지 않지만, 여름에는 무더운 날씨로 인해 옷차림이 가벼워지고, 가슴모양도 쉽게 드러날 수 있습니다. ​어쩔 수 없이 반팔티를 입게 되지만 가슴을 숨기기 위해 자세를 움츠리게 되고 구부정한 자세를 취하게 되는데요. 또 …

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유모차장갑 겨울엔 마니또 핸드머프 필수템이지

나가기 무서울 정도로 날씨가 무척 추운 것 같아요.아이들과 외출할 때는 아무래도 실내를 선호하지만 그렇지 못할 때도 있잖아요.유모차를 운전해야 하는데 몇 분 지나지 않아 손이 얼어 버릴 뻔 했어요.평소 장갑을 잘 끼지 않는 습관이 되어 있다 보면, 장갑 가지고 오는 것을 항상 잊습니다.손이 얼어버리고, 손가락 마디가 얼는 느낌이 든 적도 있었습니다.분명 저처럼 손이 춥고 굳어 버리는 …

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감기에 좋은 차 와 함께 알아보는 음식 ..

요즘 날이 정말 많이 추워졌죠이제 정말 겨울입니다이런 날씨에 잘 걸리게 되는 감기를 예방하는 방법들그리고 감기에 좋은 차 , 음식에 대하여 이야기를 드려볼까 합니다.​감기는 바이러스에 의해서 코 그리고 목 등의 부분을 포함한 상부 호흡기계의 감염으로 인하여 나타나는 질환이라고 하는데요,사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나라고 합니다감기는 특별한 치료를 하지 않아도 자연치유가 된다는 것인데요그렇다고 해서 괜찮은 …

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성장판 닫혀도 키크는법 알고 있어야죠 ­

​​​제 키가 168cm, 남편이 182cm로둘 다 평균 이상이라서 저희 아들도당연히 저희 닮아서 클 거라 생각했어요​초등학교 때까지도 다른 아이들보다머리 하나가 더 컸었는데 중학교올라가고 나니 더 안 크더라고요​다른 아이들은 이때부터 쭉쭉 크기시작하는데 우리 아들은 조금씩 크니까조금씩 걱정이 돼서 열심히 노력을 한결과 좋은 변화를 보게 되었거든요​성장판 닫혀도 키크는법으로 먹은카도알라 서플리먼트를 얘기하려고요​​ > ​​유전적인 것도 중요하지만 사춘기에 필요한 영양분 …

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수면제 장기복용 의존하지 말고 ­

수면제 장기복용 관련해서많은 전문가들이 거듭주의를 주고 있다는 것을관련 매체만 봐도 쉽게 알 수 있습니다.​ > ​나날이 현대인들의정상적으로 잠드는 빈도가낮아지고 있는 추세여서약물 사용량도 늘고 있기 때문입니다.​심지어 적정 사용량을 넘어지나치게 약물에 의존하게 되는또다른 문제점도 낳고 있습니다.​ > ​국민건강보험공단은5년간 사이에 늘어난불면증을 겪는 인원은그 비율이 60%라고 밝히고 있습니다.​ > ​그리고 이러한 수면장애가오랫동안 지속된다면고혈압을 필두로심혈관질환 위험도 몰고 옵니다.특히 심혈관질환은사망률이 8배 …

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[C 미라클모닝] 200406 부자되는 습관 22일차

부자되는 습관=21일째는 끝났지만 제 미모 습관은 이제부터 시작입니다. > 오늘도 건강한 두유와 물과 유산균을 먹을 수 있다는 것에 감사드려요. 한주가 시작되는 것을 플래너를 작성하면서 알 수 있어요.황급히메워넣는항목이많습니다.이번주도 열심히 뛸수있는 원동력이 되어주셔서 감사합니다. 어제 아이들과 외진 곳에 가서 추억을 만들고 왔습니다. 아이가 오늘 무엇을 좋아했습니까? 물어보니 꽃을 심어 꽃에 물을 주고 잔디밭을 뛰어다니다가 나중에는 신발을 벗고 …

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살림습관 : 새것말고 새것같은.

> 생활습관: 새것이 아니라, 새것 같은.지난 토요일 밤과 조폴로가 서울에 갔다.오늘(화요일)까지 나는 자유! 나 혼자 집에 있게 된다면 가장 하고 싶었던 것은 바로 옷 정리. 이제 긴팔을 입어야 하는데 아직도 옷걸이에는 반팔이 있어 여름옷과 가을옷이 섞여 있는 상황이다.그리고 한 달 정도 크리가네리가 집안일을 하면서 설거지와 빨래, 요리, 남편은 나름대로 최선을 다했지만 한 사람이 그 많은 …

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음성틱치료가 필요할 수 있는 습관성 기침

음성적인 치료가 필요한 습관기침 > 신종 코로나 바이러스가 맹위를 떨치고 있기 때문에, 조금 기침을 한 것만으로 민감하게 반응하는 분이 매우 많아졌습니다. 아이가 기침을 하면 감기라도 걸린 것 같아서 빨리 병원에 데려가곤 합니다만. 별다른 내과적 이상이 없다는 진단이 나왔는데, 습관성 기침을 하고 있는 것 같다면, 음성틱 치료가 필요한 상황일지도 모릅니다. > > 칙이란 일종의 불쾌한 감각인 …

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[도서 요약리뷰] 기획의 정석 – 무에서 유를 만드는 10가지 빡신 기획 습관 ⭐

​ > ​ ​​ 나의 기준에서 중요하다고 생각되는 내용을 정리했습니다. 전체 내용을 알고 싶으시면 구입 후 읽어주세요! 확신을 얻으려면 정말 많은 의심을 품어야 한다. 시나리오를 쓸 때부터 고민했고 다시 그런 고민을 계속해야 촬영에서 엄청난 화신으로 진행할 수 있다. 편집할 때까지 의심은 계속된다. 결국 확신은 의심의 절대적인 양에 비례한다. ​-기획은 1+1=2 같은 수학 공식처럼 밋밋한 정답이 …

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[마감: 원하시는 분은 댓글달아주세요] 한다 프로젝트: 하루3줄 영어습관 4월 모집합니다.

봄 삼월은 곧 끝납니다. 2019년 1분기가 끝나고 갑니다. 이제 4월에는 2분기 START!여러분이 새해 다짐한 스타트 라인을 다시 들여다볼 좋은 시간이라도 있습니까.​ ​ > 만약 여러분이 금년 한해 꾸준히 영어 공부를 하고 외운 단어와 표현을 제대로 활용하고 싶다면 매일 영어 일기를 써야 합니다. ​(1)수준에 매달리지 말고 자신의 실력으로 공부 가능(2) 배운 영어 단어와 표현을 매일 활용하고 …

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