임신 소식 들으면 정말 기쁘지만, 동시에 머릿속이 너무 복잡해지더라고요. “이 시기에 뭘 해야 하지?” “검사는 어디까지 필수야?” “영양제는 뭘 사야 돼?” 같은 질문이 하루에도 몇 번씩 올라옵니다. 그래서 저는 임신 중간부터—솔직히 말해 시행착오 끝에—제가 써먹기 편하게 정리한 ‘임신 주수별 실전 가이드’를 만들어 두었어요. 아래 내용은 책처럼 딱딱하지 않고, 제가 실제로 체크하며 “이건 남들도 꼭 알았으면” … Read more
“이거 몸에 좋다더라” 하면서 시작한 식단이, 어느 날부터는 배가 더부룩하고 속이 불편해지면 정말 당황스럽죠. 저도 처음엔 좋은 음식끼리니까 괜찮겠지라고 생각했는데요. 막상 먹어보니 같은 ‘건강식’이라도 궁합(순서·양·개인 차)에 따라 몸이 다르게 반응하더라고요. 아래 조합들은 제가 실제로 주변에서도 많이 겪는 걸 봤고, 또 관련해 자료를 찾아보며 정리해보니 “주의해서 먹으면 좋은 케이스”에 해당합니다. 다만 모두에게 똑같이 해롭다는 뜻은 아니에요. … Read more
솔직히 말하면, 예전엔 “한 달 무료면 그냥 써보고 결정하지” 싶은 마음이 있었잖아요. 그런데 막상 다시 찾아보면 예전 혜택이 없어졌거나 조건이 바뀐 경우가 많더라고요. 저도 프로야구 보려고 틍틍거리며 알아보다가, “그럼 지금은 완전 끝이야?” 싶어서 직접 흐름을 정리해봤습니다. 결론부터는 정식 한 달 무료는 어렵지만, ‘한 달 무료급’으로 체감하는 방법은 분명히 있었습니다. — 지금 기준, 티빙 한 달 … Read more
연말정산 시즌만 다가오면 괜히 마음이 바빠지죠? 특히 ’13월의 월급’을 두둑하게 챙기기 위해 주택청약종합저축 소득공제, 이거 놓치면 정말 아쉽잖아요. 그런데 공제 혜택을 받으려면 ‘내가 집이 없다’는 걸 공식적으로 증명해야 한다는 사실, 알고 계셨나요? 저도 처음에는 이 서류 준비 때문에 괜히 발만 동동 굴렀던 기억이 있어요. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 마치 제가 직접 해본 것처럼, 누구나 헤매지 … Read more
“카페 창업, 어렵지 않다고 해서 시작해 봤는데… 생각보다 훨씬 더 신경 쓸 게 많더라고요.” 주변에서 카페나 디저트 가게를 열고 싶다는 이야기를 심심치 않게 듣습니다. 하지만 막상 시작하려니 어디서부터 어떻게 준비해야 할지 막막하게 느껴지는 게 현실이죠. 저 역시 처음에는 아이디어 하나만 가지고 뛰어들었다가 예상치 못한 난관에 부딪히며 몇 달을 허비했던 경험이 있습니다. 그때의 답답함과 막막함을 누구보다 … Read more
“올해도 어김없이 여름은 다가오는데… 바지가 점점 끼는 느낌은 뭘까요? 😥” 혹시 제 이야기 같으신가요? 저 역시 몇 년 전까지만 해도 뱃살 때문에 여름만 되면 자신감이 바닥을 쳤어요. 아무리 굶어도, 헬스장을 끊어도 쉽게 빠지지 않는 뱃살 때문에 스트레스받았던 시간이 떠오릅니다. 하지만 포기하지 않고 꾸준히 방법을 찾다 보니, 놀랍게도 집에서도, 따로 시간을 많이 투자하지 않고도 눈에 띄는 … Read more