이번문장에서는스트레스관리와스트레스영양제에대해서살펴보도록하겠습니다.
더불어 제가 직접 실천하는 해소법 팁도 함께 드릴게요!
스트레스로 인해 몸이 잘 굳어지거나 긴장된 상태로 지속된다면 이 글이 도움이 될 것입니다.
스트레스 받으면 우리 몸은?
L티로신은 강력한 항산화제로 항생제라고 불리며 스트레스에 도움을 주는 성분이고 L카르티닌은 심혈관 건강과 혈압을 낮추는 데 도움을 주는 성분입니다.
스트레스 보충제이기도 하지만 심한 만성 피로와 가슴 두근거림과 같은 긴장감에도 도움이 됩니다.
스트레스 영양제인 코르토닌 포뮬러의 주성분을 보면 에르테아닌과 홍경천 추출물이 각각 200mg씩 들어 있습니다.
긴장감 완화와 피로 해소에 도움이 되는 원료를 주원료 타깃으로 삼은 것 같습니다.
홍경천 추출물이란?홍경천은 로디오라고도 불리며 중국에서 진시황제가 찾던 불로초에 속했던 식물로 기적의 식물로 불리던 식물입니다.
고지에 서식하면서 옛날 바이킹들이 체력을 향상시키기 위해 섭취했다고 전해집니다.
긴장완화 피로개선 기능성을 인정받은 추출물입니다.
마지막으로 소개해드릴 스트레스 해소법은 스트레스 영양제 복용입니다.
기초적인 방법을 했음에도 불구하고 스트레스의 정도가 너무 심한 경우에는 보충제로 몸의 긴장을 완화시키는 것입니다.
패키지 성분이 정말 고급스럽죠?기존 건강기능식품과는 달리 조금 위로 밀어서 여는 방법이 정말 신기했습니다.
안녕하세요 블로거 전권입니다.
요즘 번아웃이 좀 왔어요.일도 그렇고 사람 만나는 것도 그렇고 시간은 한정되어 있는데 자꾸 욕심만 많아져서 몸이 견디지 못했나 봐요. 특히 저는 일을 앞두고 스트레스를 많이 받는 편이라 몸이 지나치게 긴장될 때가 많습니다.
보라색 패키지라 그런지 차분한 느낌이 들었어요.
스트레스는 신경성 자극이 축적되어 몸을 긴장 상태로 만들기도 합니다.
-복통-궤양 출현-소화장애-위역류-설사나 변비-구역질과 구토
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부정적인 에너지를 몰아냈다면 긍정적인 자극을 만드는 것도 중요합니다.
맛있는 것을 먹거나 음악을 듣거나 영화를 보거나 훌쩍 나가는 등의 행위는 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다.
복통, 궤양, 소화장애, 설사, 메스꺼움, 구토 등의 증상도 스트레스가 원인이 될 수 있습니다.
스트레스로 인한 과도한 긴장 상태가 지속적으로 이어지고 있는 것은 아닌지 체크해봐야 합니다.
하루 2회 1알씩 한 번 섭취할 때마다 가져가세요.
판토텐산은 세포를 건강하게 하고 비타민 B6는 단백질과 아미노산 합성에 관여합니다.
비타민C는 면역체계 강화에 도움이 되는 성분입니다.
스트레스 해소 방법은?스트레스를 해소하는 가장 기초적인 방법은 배출하는 것입니다.
눈물을 흘리거나 수다를 떨거나 운동을 하고 땀을 흘리는 등 스트레스로 쌓인 부정적인 에너지를 다방면으로 배출하는 것이 좋은 방법이 됩니다.
특히 공통 관심사로 대화를 하거나 스트레스의 원인이 되는 사람을 욕하는 것도 스트레스를 해소하는 보편적인 방법이라고 합니다.
알약이 크지 않아서 부담스럽지 않게 먹을 수 있었어요.스트레스는 인간이 심리적 또는 신체적으로 견디기 어려운 문제에 직면했을 때 느끼는 불안과 위협의 감정입니다.
스트레스는 정신과 육체의 균형을 잃고 다양한 자극에 민감하게 반응합니다.
이 두 성분이 스트레스 영양제인 코르토닌 포뮬러의 베이스가 돼서 스트레스 조절에 도움을 줄 수 있다고 생각했거든요. L-테아닌과 홍경천 추출물뿐만 아니라 판토텐산, 비타민B6, 비타민C, L-티로신, L-카르니틴 등의 부원료를 적절히 배합해서 영양제 섭취를 도왔습니다.
코르토닌 표뮬러는 건강 기능성 식품입니다.
건강기능성 식품으로 인정받기 위해서는 식품의약품안전처에서 인정하는 원료 성분을 배합해야 합니다.
테아닌 원료가 성인 심박수 감소 체크에 도움이 된다는 식약처 인정을 받았습니다.
지금까지 스트레스 해소 방법과 코르토닌 포뮬러에 대해서 알아봤는데요. 평소 피로가 심하거나 스트레스를 많이 받는 것 같으면 아침 저녁 가볍게 걷는 것부터 시작해 보세요. 몸을 움직이면서 마음을 정리할 수 있는 좋은 시간이 될 것입니다.
스트레스를 받게 되면 우리 몸에서는 적신호가 켜지는데 하수체 전엽에서 부신피질 자극 호르몬 분비가 촉진되면서 다량의 호르몬이 공급됩니다.
알도스테론, 코르티솔, DHEA 등이 있는데 그 중에서도 스트레스 호르몬이라고 불리는 코르티솔은 급성 스트레스에 반응해서 분비되는 물질 중 하나입니다.
이 호르몬이 과도하게 분비되면 식욕 증가, 근조직 손상, 면역 기능 약화, 지방 축적 등의 문제가 발생합니다.
이외에도 가시와 감초, 오미자, 바질, 마카, 차가버섯, 영지버섯 등 스트레스에 도움이 되는 14가지 식물성 부원료를 함께 함유하여 프리미엄 영양제로 탄생하였습니다.
적당한 스트레스는 활력을 불어넣거나 집중도를 높이지만 스트레스의 강도가 높아지면 에너지가 고갈되기 쉬워져 건강까지 무너질 수 있습니다.
에르테아닌은? L-테아닌도 스트레스로 인한 긴장을 완화시키는 데 도움을 준다는 기능성을 인정받은 성분입니다.
녹차나 홍차에서 발견되는 아미노산 성분입니다.
아미노산은 우울증이나 불안 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.