수염의 우슬뿌리 우수르는 수염과의 여러해살이풀로 아킬란테스, 자포니카입니다.
한국, 중국, 일본에서 흔히 볼 수 있는 것으로 우슬과 이른 아침 풀숲마다 반짝이는 유리구슬 같은 어감이 느껴집니다.
이슬과 쇠무릎은 서로 관련이 없는 식물입니다.
~^&^ 쇠무릎은 소의 무릎이라는 뜻으로 우슬이라는 한자 이름 ‘소울’, ‘히자슬’이라는 거예요.
우수르의 특별한 성분 우수르풀뿌리는 한국의 약전, 중국의 약전, 일본의 약전에도 있는 약재라고 합니다.
자연스럽게 채취해서 약재로 쓰는 거고 겨울에 채취해서 잔뿌리를 다듬어서 말려서 쓰는 거거든요.우무릎 뿌리에는 사포닌, 다당류, 올레아노르산, 칼슘, 사포닌 등이 있는 것으로 우리 몸의 건강을 돕는 성분이 다양하게 들어 있는 것으로 사포닌은 인삼에 풍부한 것과 같은 성분이라고 합니다.
쇠줄의 불록한 철무릎을 닮은 부분입니다.
우슬근 효능 우수르는 우리나라 산야에 퍼져 있는 자생종이거든요.옛날부터 민간, 한의학에서 다양한 질병에 사용되어 온 약제네요.일반적으로 알려진 우무릎의 효능은 골관절을 튼튼하게 함으로써 항골다공증에 도움이 되고 항염증, 위염, 위궤양, 관절염 증상을 낮추는 데 도움이 되는 것입니다.
우슬근 콜레스테롤 수치, 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되는 것으로, 심기관을 건강하게 함으로써 동맥경화, 고혈압, 뇌혈관 질환에 도움이 되고 당뇨병 유발을 막는 데 도움이 됩니다.
골격을 튼튼하게 해주는 엑지스트롤 호르몬이 있어서 근육 수축, 이완을 돕고 아이 성장에도 좋거든요.
면역력에도 도움이 되고 면역력을 높이는 데 도움이 되며 악성 종양세포를 억제하여 항산화에도 좋은 것으로 항비만, 항당뇨, 대사증후군 개선에도 좋습니다.
피맥슨 노폐물을 제거하는 데 도움이 되고 무릎 염증, 관절 통증, 관절이 깨끗해지는 성인 남녀에게 12주간 우슬 복합물을 투여한 결과 관절통, 관절의 딱딱한 증상 등이 개선됐다는 것입니다.
연골세포 수관절염을 유도한 쥐 실험에서는 무릎 추출물을 섭취하게 했더니 연골 세포수나 약 600%나 증가했다고 합니다.
관절염으로 얇아진 관절 연골의 두께가 증가하는 데 도움이 되는 것으로 관절염을 유도한 쥐에게 실험한 결과라고 합니다.
우슬차를 만든 건조 우슬을 차로 만들어 마실 수 있는 것으로 물과 함께 달여서 차로 마실 수 있습니다.
우무릎 분말을 만들어 뜨거운 물에 넣고 잘 저어 마실 수 있습니다.
우수진액을 만들어 놓고 따뜻한 물에 타서 마실 수 있거든요.소슬근술 절임 말린 우슬근을 담가서 약주로 만들어서 소주잔으로 한두 잔 즐길 수 있거든요. 우수루는 자연 속에서 많이 있는 것으로 겨울에 채취해서 말려서 사용할 수 있거든요.겨울에도 마른 줄기가 잘 표시되는 게 우슬이거든요.소슬근술 절임 말린 우슬근을 담가서 약주로 만들어서 소주잔으로 한두 잔 즐길 수 있거든요. 우수루는 자연 속에서 많이 있는 것으로 겨울에 채취해서 말려서 사용할 수 있거든요.겨울에도 마른 줄기가 잘 표시되는 게 우슬이거든요.소슬근술 절임 말린 우슬근을 담가서 약주로 만들어서 소주잔으로 한두 잔 즐길 수 있거든요. 우수루는 자연 속에서 많이 있는 것으로 겨울에 채취해서 말려서 사용할 수 있거든요.겨울에도 마른 줄기가 잘 표시되는 게 우슬이거든요.산초유 효능먹는법 파는곳 산초실유 산소계란 생압착으로 기름을 짜서 기름가게에서 지켜보면서 짜오는 너무 소중… blog.naver.com산초유 효능먹는법 파는곳 산초실유 산소계란 생압착으로 기름을 짜서 기름가게에서 지켜보면서 짜오는 너무 소중… blog.naver.com쇠무릎 먹는 법, 쇠무릎의 우리나라 산야에서 흔히 볼 수 있는 여러해살이 식물로 봄 새싹을 나물로 먹고 겨울 우슬근을 채취하여 약재로 사용할 수 있는 것.우무릎 뿌리에 풍부한 사포닌 성분이 골관절 건강, 심혈관 질환 성인병, 악성 종야세를 억제하는 항산화 작용에도 도움을 주는 것으로 1. 우무근차로 달여 마실 수 있습니다.
2. 우슬근주를 담가 약주로 드실 수 있습니다.
3. 우슬근닭발과 푹 끓여 먹을 수 있으며 4. 우슬춘 새싹을 나물로 먹을 수 있는 것으로 된장국에 넣어도 좋다고 합니다.
피곤할 때 따뜻한 달구지 한 잔의 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.
부작용에 관한 주의사항은 일반적으로 한전하지만 본인의 상황에 따라 달라질 수 있거든요.과음하면 설사, 복통, 소화 관련 문제가 있을 수 있습니다.
임산부는 먹지 않는 게 좋대요.수유부도 아기에게 미칠 수 있는 일은 피하는 것이 좋을 것입니다.
우리 주변 산야초를 잘 이용하면 건강을 지키는 데 큰 도움이 되겠죠.너무 많이 사용하지 말고 건강을 지킵시다.
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