기상 후 첫 모닝 워터, 찬물 VS 따뜻한 물, 당신의 선택은?
안녕하세요! 찌뿌둥한 아침, 눈을 뜨자마자 물 한잔을 찾으시는 분들 많으시죠? 예전에는 “아침 공복에 찬물 한 잔이 보약이다!” 라는 말을 흔하게 들었는데, 요즘은 “따뜻한 물이 좋다더라”, “뜨거운 물로 마셔야 한다더라” 하는 이야기들이 넘쳐나고 있어요. 대체 어떤 말이 맞는 걸까요? 오늘은 오랜만에 만난 친구처럼, 편안하게 아침 물 마시기에 대한 진실을 파헤쳐 볼까 합니다. 아침 공복, 물 한 … Read more