슈퍼푸드를 꼭 먹어봐. 비트즙 추천

 요즘에는 abc주스와 비트즙 추천 얘기가 많이 있는데 건강을 중요시하는 사람이 많아져서 그런 거죠?나도 우연히 티비를 보게되고 「건강이 보이면 비트를 먹어라!」는 방송을 봤는데, 보면서 조금 호기심이 생겨서 알게 되었습니다.다양한 효능을 가지고 있었습니다.그래서 제가 슈퍼 푸드라고 하는 채소를 먹어 보려고 생각을 했습니다.서양에서 뽑은 4대 슈퍼푸드래요.많은 야채가 있습니다만, 그 중에서도 네 손가락 안에 든다고 하니 신경이 쓰이지요?저도 그래서 …

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차기 게임 축구공

 스포츠를 좋아하는 분들이 즐길 수 있는 ScoreTheGoal이라는 축구공 차기 게임을 업로드 했네요. 플레이할 때는 맵에 생성된 축구공을 사용하여 열심히 골대 안으로 넣는 방식으로 진행합니다.퍼즐 맞추듯 시작하지만 여러분은 머리를 쓰면서 하나씩 공을 곳곳에 배치되어 있는 골대에 넣어야 합니다. 처음에는 쉽게 할 수 있지만 높은 수준으로 올라갈수록 난이도가 점점 올라가서 컨트롤을 잘해야 득점에 성공할 수 있을 거예요. …

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cafe-Last carnivel piano sheet_예쁜 피아노곡[악보 레슨] 라스트 카니발 피아노 악보 쉬운 편곡_Acoustic

 라스트 카니발 피아노 편곡 악보 A coustic cafe-Last carnive l piano 세라 피아노, 언젠가 이 곡을 한번 편곡해서 악보로 만들어야겠다는 생각을 하다가 이제야 악보를 만들게 되었습니다.멜로디가 애절해도 정말 예쁘고 좋아하는 곡이에요. 라스트 카니발이라는 곡은 많은 분들이 알고 계시지만 Acoustic cafe라는 팀에 대해서 모르는 분들이 많이 계시거든요. 그래서 좀 설명해 드릴게요. 3명의 일본인으로 구성된 팀으로, 1991년부터 …

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휴식을 함께 유방암 요양병원의 치료와

  한때 ‘암’이라고 하면 생명을 위협하는 문제라고 생각했지만, 최근 의료기술의 발달로 인해 불치병이라는 틀에서 조금씩 벗어나고 있는 것 같습니다. 그렇다고 수술 후의 건강을 안일하게 생각해서는 안 되겠죠? 전이나 재발 가능성이 있는 만큼 수술 후에도 면역 및 체력과 관련된 건강관리에 많은 신경을 쓰셔야 하고 정기검진을 통해 몸 상태를 미리 체크해 주시는 것이 중요함을 말씀드리고 싶습니다. 특히 …

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주방레일조명셀프교환후기의품격이바뀐나팔4등

 작년 10월에 주방을 새로 바꿨는데 조명도 그렇고 지저분한 벽지 때문에 매번 아쉬웠어요. 아이들의 개학이 연기되면서 시댁에서 세 아이를 모두 봐주고 약 2주간 자유시간이 생겼어요. . .< 페인트 칠한 동네 철물점에서 샀어요.700원 ㅋㅋ 이번에 셀프페인팅을 해보니까 좋은 붓의 중요성을 제대로 알게 됐네요 촘촘하게 잘 발라주는 그런 게 있어요 그걸 장비의 힘이라고 하죠? 일차적으로 발라준 재소 위에 …

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항상 최선을 다하는 작업입니다. 부츠 수선

 부츠의 수선, 부츠의 지퍼의 수선, 항상 최선을 다하는 작업입니다. 부츠 지퍼 수선 안녕하세요! 항상 최선을 다하는 아벨입니다! 우선 이 블로그는 저희가 여러 브랜드나 품목별로 포스팅할 여분의 두 블로그임을 알려드립니다! 그래서 더욱 신뢰할 수 있도록 긴 메인블로그와 3블로그 주소를 공지에 올렸습니다! 이번에는 계절에 맞춰서 앞으로 더 자주 할 작업들을 보여드리도록 하겠습니다 바로 ‘부츠 수리, 부츠 지퍼 …

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●TV 추천, POSPIC55HDR 가격대비 중소기업

 ●가성비 좋은 중소기업 TV 추천 포스픽(POSPIC) 개인적으로 TV를 많이 보는 편은 아니에요. 좋아하는방송자체가줄어들고있고,무엇보다최근에는스마트폰이나태블릿으로다양한매체를시청하는경우가많아졌기때문입니다. 물론 아내와 딸은 그래도 자주 보는 편이지만 자녀 교육관을 생각해서라도 최소화하자는 게 저희 부부의 공통된 의견이라 TV에는 별다른 투자를 하지 않기로 협의했죠. 그래서 저희 가족은 최근까지 꽤 오래 전에 구입한 46인치 중소기업 TV를 시청했는데요. 크기의 필요성을 느끼지 못했지만 Full-HD도 아니고 HD 해상도의 …

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평창 여행 관광택시로 슝~ 국내 여행지 추천 강원도

  겨울에 딱 어울리는 국내 여행지 평창을 다녀왔습니다. 이날도 택시투어를 했지만 코스를 둘러보는 것도 춥지 않아 이곳저곳을 마음껏 돌 수 있었습니다.1) 평창역 픽업택시 관광시작 지금은 강원도 여행도 KTX를 이용하면 조용하고 빠르게 목적지까지 갈 수 있죠. 평창역은 동계올림픽을 개최한 대표적인 고속철도역답게 동계스포츠 분위기가 물씬 풍기는 곳이었습니다. 언턱트 여행 시대에 맞춰 비대면으로 승차권을 자동 발매 할 수 …

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마시는 양! 식초, 다이어트, 브래그, 사과, 식초

 브래그 사과 식초 애플 사이다 식초 식초 다이어트 배송이 조금 느리다고 생각했지만, 정말 필요했던 어제 도착했던 블랙, 사과, 식초! 택배박스가 너무 커서 저게 뭘까 했는데 내가 왜 이렇게 큰가 했더니 사과식초를 두 개나 샀는데 왜 그랬지?먹어보고 살생각이었는데 주문했더니 2병이었던것이다.일단 먹어보자! 식초 다이어트 효과 탄수화물 먹었을 때 식초 마시면▼음식 섭취 탄수화물 섭취로 인슐린 급상승 억제▼인슐린 섭취로 …

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쫀득쫀득한 떡꼬치 소스

  이웃들 주말은 잘 보내셨나요?연휴가 끝나고 일상을 시작하려면 보통 일주일의 시작보다 더 힘든게 저만 그런가요?^^ 며칠 포스팅도 쉬었으니까 컴 앞에 앉기가 쉽지 않잖아요 ( ´ ; ω ; ` ) 다시 힘을 내서 힘내자!!오늘은 아이들도 어른들도 즐겨 먹는 간식 메뉴인 찹쌀꼬치 만들기를 소개해 드릴 거예요. 저는 요거… 중고등학교때 학교앞 분식점에서 자주 사먹던 메뉴입니다.지금 생각해보니 정말 …

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