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숙면에 좋은 차 종류가 잠이 안와서 알아봤어요. 이것저것 걱정하고 스트레스에 불면증때문에 힘들어요… 요즘 들어 걱정거리도 많아지고 사소한 것에도 예민해지고 화도 잘 내고 스트레스는 쌓이는데도 풀리지 않는 것 같은 느낌이 계속 들었는데 이런 느낌은 불면증 때문에 생기는 현상이라는 것을 알게 되었습니다.이전에도 조금 불면증은 있었지만 최근 들어 그 증상이 심해진 것 같아 개선이 필요하다고 생각하게 되었습니다.그렇다고 원에 … Read more